sábado, 5 de abril de 2014

Alimentación Energética para Primavera

Igual que la Naturaleza está comenzando a despertar y a desperezarse, el rincón de Equilibrio Natural comienza a brotar y deja ver sus primeras hojas y flores... estrenando vestimenta.


Y para dar paso a la Primavera vamos incluir más espacios, más conocimientos, para comenzar (o mejor, para continuar) en este camino que nos considera a los seres humanos como un microcosmos dentro del Universo al que estamos enlazados y del que formamos parte.

Comienzo esta nueva andadura hablando sobre la alimentación energética, englobada dentro de la forma que tiene la Medicina Tradicional China de entender la salud y del cuerpo humano. La observación, durante siglos, de estos aspectos y de los ciclos naturales nos ha regalado estos conocimientos, en el fondo sencillos, intuitivos... ¡naturales!.

Esta visión de la alimentación tendrá en cuenta, además de la estación del año en la que nos encontremos, también el color, el sabor, el aroma, la forma y la naturaleza (fría, fresca, neutra, tibia o caliente) de los alimentos. Esta forma de ver la alimentación de una manera global nos ayudará a recuperar nuestro equilibrio interior y a que nuestro cuerpo funcione de acuerdo al ritmo natural.

Para entender la importancia de la alimentación, hago un pequeño apunte sobre una de las teorías de esta Medicina milenaria. Es la teoría de los Órganos (llamados Zangfu), que son entendidos como "sistemas funcionales", no exclusivamente como órganos físicos que tienen funciones fisiológicas.

De esta visión holística o global se desprende que cada Órgano está íntimamente relacionado con una estación de año, un Elemento de la Naturaleza, una emoción, un color, un sabor, un sonido... y, por tanto, la alimentación adecuada en cada estación estará enfocada a favorecer al Órgano que "protagonice" esa época del año. Así cerramos el ciclo natural en el que cuerpo, naturaleza y alimentación se mueven acorde a un flujo energético natural.


Bueno, y como nos encontramos en la recién estrenada Primavera vamos a observar a nuestro alrededor.
Encontramos que el color verde es el que rige esta estación. Es la estación del despertar de las plantas, las flores, del impulso de la savia y el comienzo de la expansión.
El sabor que tiene afinidad con los Órganos protagonistas de esta estación (Hígado y Vesícula Biliar) es el ácido.

De momento vamos a dar un pequeño apunte sobre color y el sabor de los alimentos y más adelante me extenderé sobre estos y otros aspectos importantes en la alimentación.
Una cantidad moderada del sabor ácido puede favorecer al Hígado y la Vesícula Biliar, sin embargo, si abusamos de él podemos causar un desequilibrio en estos Órganos y dañarlos. 

Respecto al color, en general en Primavera se recomiendan vegetales de hoja verde, además de perejil y alfalfa germinada. El color verde desbloquea la energía de Hígado y Vesícula Biliar y la hace circular y fluir. Estimula estos Órganos para su buen funcionamiento.

La alimentación que se adecua a esta estación del año va enfocada sobre todo a depurar nuestros filtros para preparar el cuerpo ante la llegada del Verano.
Un ejemplo de los alimentos que se recomienda tomar en estos meses son: verduras y frutas del tiempo como judías verdes, espárragos verdes, ajos tiernos, espinacas, acelgas, ensaladas (aliñadas con vinagre), fresas, cerezas, soja verde de origen ecológico...
Agua de limón sin azúcar (fuera de las comidas, para depurar), lentejas, pastas integrales, pan de centeno integral (más depurativo) o de trigo integral, pescados azules de temporada, arroz integral...


Las cocciones comienzan a ser más ligeras que en invierno, ya que es recomendable que la naturaleza de los alimentos que comenzamos a consumir en esta estación sea neutra y fresca, no caliente.

Podemos añadir a nuestro hábito diario una infusión depurativa para la Primavera, elaborada con tomillo, romero, malva y diente de león. Tomar durante el día.

En líneas generales, es importante elegir, en la medida de lo posible, alimentos frescos y adaptar la alimentación en cada estación a los alimentos recomendados. Otro consejo válido para cualquier época del año es evitar las harinas y azúcares refinados y las grasas saturadas.

A la hora de alimentarnos lo más importante es adaptar la dieta básica eliminando los alimentos no favorables a nuestro organismo y aportando los que le ayuden a recuperar el equilibrio energético en cada caso.

¡Feliz día!

lunes, 17 de marzo de 2014

Jabón exfoliante de semillas de amapola

Llegó el sol, a las puertas está la primavera... el olor dulce y fresco se cuela por las ventanas y nos habla del despertar de la naturaleza tras el letargo invernal. En el pequeño jardín del rinconcito de Equilibrio Natural comienzan a desperezarse los brotes de los rosales y los lilos, han crecido las primeras margaritas y cada día nos despiertan los pájaros con sus cantares matutinos.

Para esta primavera que comienza, os presento el nuevo Jabón Exfoliante que acabamos de elaborar y que ahora mismo se encuentra en proceso de curación. La receta es la misma que veníamos elaborando, pero hemos cambiado el elemento que utilizamos como exfoliante. Hemos incorporado a la receta semillas de amapola, que son las que nos ayudarán a exfoliar nuestra piel y a limpiarla de impurezas.


Jabones exfoliantes

Los ingredientes que componen nuestro jabón son: aceite de oliva, aceite de coco, aceite de girasol, cera de abejas, hidróxido de sodio, agua de manantial, agua de azahar, semillas de amapola y aceite esencial de limón.

SEMILLAS DE AMAPOLA


Las empleamos en este caso en un jabón, con un fin estético y cosmético, pero estas semillas aportan interesantes propiedades incorporándolas en nuestra alimentación diaria.

Tienen un alto contenido en minerales, como calcio, magnesio, zinc, cobre... y en fibra.  Están consideradas un sedante nervioso natural, y se emplea en estados de estrés y ansiedad. Tienen poder antioxidante, fortalecen el sistema óseo, benefician al corazón y al sistema nervioso. 
Podemos incorporarlas, por ejemplo, a nuestras ensaladas o elaborar barritas energéticas y panes con ellas. 

Mucho mejor si su cultivo es origen ecológico y así evitaremos consumir productos perjudiciales que se puedan utilizar en su cultivo y cosecha. Las podemos encontrar en herbolarios.

Se recomienda evitarlas durante el embarazo ya que no existen suficientes estudios sobre su repercusión en la salud de la mamá y el bebé.

¡Hasta pronto!

viernes, 21 de febrero de 2014

Cremas faciales naturales... ¡y estrenamos etiquetas!

Tras dos meses sin que mis dedos teclearan en el rinconcito natural, estoy de vuelta por aquí para mostraros el nuevo etiquetado de nuestros productos cosméticos y jaboniles.

aceite de almendras dulces
Seguimos con nuestras creaciones artesanales, naturales y saludables... aprovechando los recursos que nos ofrece la Naturaleza y que tan ricas propiedades nos aportan.

crema corporal de rosas
Y para que estéis al tanto de las cremas faciales que elaboramos en estos momentos, os dejo esta mención y seguiré escribiendo sobre nuevos productos, propiedades, plantas medicinales y, por qué no, introduciendo novedades en este espacio natural.

Crema facial de Aguacate: agua de azahar, manteca de karité, cera de abejas, aceite de aguacate, aceite de almendras dulces, proteína de seda y aceite esencial (romero, rosas o naranja)

Crema facial de Onagra: agua de azahar, manteca de karité, cera de abejas, aceite de onagra, aceite de aguacate, aceite de almendras dulces, proteína de seda y aceite esencial de rosas

Crema facial de Caléndula: agua de azahar, manteca de karité, cera de abejas, aceite de caléndula, aceite de aguacate, aceite de almendras dulces, proteína de seda y aceite esencial de naranja

Crema facial para piel mixta: agua de rosas o azahar, aceite de almendras dulces, aceite de germen de trigo, cera de abejas, proteína de seda y aceite esencial (geranio, rosas, naranja o romero)

Crema facial para piel grasa: infusión de romero, manteca de karité, aceite de soja ecológico, aceite de coco, cera de abejas, proteína de seda y aceite esencial de romero

Crema facial Rosa Mosqueta: agua de rosas, aceite de rosa mosqueta, aceite de germen de trigo, cera de abejas, proteína de seda y aceite esencial de rosas

Crema facial Antimanchas: agua de rosas o azahar, aceite de ricino, aceite de almendras, manteca de karité, cera de abejas, proteína de seda y aceite esencial de lavanda

¡Feliz viernes!


lunes, 16 de diciembre de 2013

Olores y texturas...

Los últimos días transcurren entre jabones, cremas, burbujas de baño, lazos, etiquetas, cestas de mimbre... preparando los detalles navideños, los productos naturales que nos cuidan en los fríos días de invierno.

Un mezcla de olores, sensaciones, texturas se apodera del rincón de Equilibrio Natural. El anaranjado casi dorado del aceite de caléndula calentándose al fuego, mientras la manteca de karité se derrite en él como un pedazo de nata... una deliciosa mezcla de colores y texturas con la que elaboramos la crema medicinal de caléndula, ideal para pieles sensibles, irritadas, delicadas.

El olor del tomillo se evapora del oleato de aceite de oliva y planta de tomillo cuando acercamos la cazuela al fuego... olor a campo concentrado en este aceite que nos ayudará a elaborar una estupenda crema medicinal.



Y de las cremas al jabón... el oscuro color del cacao puro de origen biológico empleado tiñe el jabón de chocolate cual bombón, sugerente y apetecible. A este jabón le añadimos canela molida y aceites esenciales de clavo, canela y naranja dulce... una combinación aromática, especiada, cálida, estimulante.

Los pétalos de rosas caen como hojas de un árbol en otoño sobre la mezcla recién batida del jabón de rosas. Pétalos secos que se han conservado con unas gotitas de aceite esencial de rosas y que decoran este maravilloso jabón antioxidante, nutritivo y espumoso.

Seguimos adelante con nuestros productos naturales y nuestras creaciones de patchwork. Nuevos jabones están en curación, como el jabón de naranja, de los que hablaremos más adelante.

Feliz noche y ... 


jueves, 5 de diciembre de 2013

Crema facial de Aceite de Onagra

¡Buenos días!

seguimos adelante elaborando, creando, innovando... poniendo toda la ilusión en vuestros regalos artesanos. 

Antes de contaros la nueva entrada, mi primer mensaje es de gratitud a Marta, la creadora del estupendo blog The Smart Cat, que os invito a visitar.

Gracias por tu apoyo a la artesanía, gracias por tus palabras que me animan y me alientan en un día como hoy a seguir adelante. Estaría muy bien que fuésemos cambiando nuestros hábitos de consumo y que nos diésemos apoyo real unos a otros... que nos encaminásemos hacia un consumo más responsable y solidario.


Y... comenzamos el día con una nueva crema facial, ideal para pieles secas, descamadas, tirantes, desnutridas. Un verdadero placer para tu piel.

CREMA FACIAL DE ONAGRA


Ingredientes: agua de azahar, aceite de onagra, aceite de aguacate, aceite de almendras dulces, manteca de karité, cera de abejas, proteína de seda y aceite esencial de rosas (el aceite esencial puede variar, al gusto o según las propiedades que busquemos)


crema facial en tarros de 41ml

El aceite de onagra es rico en ácido linoleico y tiene una estupendas cualidades suavizantes, reparadoras, antiarrugas, revitalizantes de la piel. El ácido linoleico es un ácido graso esencial para el cuerpo humano, sin embargo, es fundamental aportarlo en la dieta ya que el cuerpo no es capaz de producirlo por sí mismo.

Este aceite previene el envejecimiento de la piel y cuida nuestras uñas y nuestro cabello, ya que es rico también en vitamina E. En los herbolarios podemos encontrar cápsulas de aceite de onagra que se toman por vía oral y que nos aportan estas extraordinarias propiedades. 

Es el aceite regenerador, antioxidante y antiarrugas por excelencia. Hidrata y aporta flexibilidad a las pieles maduras, secas, irritadas, apagadas. Reestructura nuestra piel, retrasa su envejecimiento y la protege de las agresiones externas.

A esta magnífica crema le hemos incorporado también aceite de aguacate y aceite de almendras dulces, además de manteca de karité. Sus ingredientes protegen, nutren y calman nuestra piel, sobre todo en los fríos días de invierno.

¡Feliz día!

martes, 3 de diciembre de 2013

Artesanía y Navidad


Navidad, Navidad... ¡¡dulce Navidad!!

Detalles para regalar en estas fechas, detalles en los que combinamos artesanía cosmética con artesanía de patchwork. Reinventando nuestras tradicionales cestas de jabones y cosmética natural, que siguen en nuestra alacena, hemos creados estos diseños que podemos incorporar a las mismas.

Algunas ideas de patchwork, con las que podemos elaborar cestas o cajitas al gusto, combinados con jabones, cremas, aceites: botitas navideñas, estrellas y corazones, fundas para tijeras, agarradores para las cazuelas, muñecos de fieltro con diseños variados, baberos, delantales...

Nuestras artesanías están elaboradas a mano y los diseños son únicos. Podemos intercalar diferentes telas y colores para que el detalle sea especial y diferente. 

Cestas para regalar: 

* funda de tijera combinada con jabones o cremas, ideal  para una persona que sea aficionada a la costura... original y práctico.

fundas para tijeras
* muñequito de fieltro o babero, para la mamá que espere un bebé o lo tenga ya en sus brazos... o para los más peques de la casa. Podemos combinarlo con jabón de caléndula, crema de caléndula y/o aceite de masaje de caléndula. La caléndula la empleamos en la piel de los bebés y los más pequeños, gracias a sus propiedades calmantes y suavizantes. En publicaciones anteriores se presentaron más fotografías de muñequitos y baberos.
mariposa de fieltro
luna de fieltro
* botita elaborada con telas de colores y motivos navideños o elaborada con tela de saco, en la que podemos incluir dos jabones. O crear una cestita con bota pequeña y un jabón o una crema facial. Para una persona que se cuide de manera natural y disfrute de la artesanía. Las botas están forradas por detrás con diferentes telas y su interior está acabado con tela y guata.

botitas navideñas
* estrella o corazón navideño, un detallito que podemos incorporar también a la cesta con jabones u otros productos naturales y que nos servirá además para decorar nuestro árbol de Navidad.

corazón, estrella y botita de saco
* agarrador para cazuelas y delantales elaborados con patchword, diferentes telas y diseños, para los más cocinillas de la casa. Si te apetece, podemos crear una caja o cesta de mimbre con algún producto cosmético natural.

agarrador de cazuela
Sólo algunas ideas que te aportamos si ya estás  dándole vueltas a los regalos navideños o a ese detalle que quieres tener con una persona especial.  Detalles originales, únicos y naturales... detalles artesanales que salen de nuestras manos con ilusión. Consúltanos y lo crearemos a tu gusto y presupuesto.

¡Feliz tarde!

domingo, 1 de diciembre de 2013

Jabón de Caléndula y Rosa Mosqueta


Renovando nuestra receta del jabón de caléndula, ha resultado este jabón delicado y poderoso en sus cualidades gracias a los aceites vegetales e ingredientes que posee.

INGREDIENTES:


Elaborado con: aceite de caléndula, aceite de almendras dulces, aceite de rosa mosqueta, infusión de caléndula, flores de caléndula, hidróxido de sodio, cera de abejas y aceite esencial de lavanda/geranio.


jabones de caléndula

Indicado para pieles delicadas, que tiendan a irritarse, a sufrir afecciones, picores, eccemas, grietas... Pieles con tendencia a la sequedad y a la tirantez. 

El aceite de caléndula tiene propiedades calmantes, cicatrizantes, suavizantes y es muy utilizado en pieles frágiles y delicadas, incluso en la de los niños. Se emplea también para quemaduras, sabañones y durezas en la piel. Potenciamos estas propiedades añadiendo infusión de caléndula.

Conocidas son las múltiples propiedades del aceite de almendras dulces: hidratante, nutritivo, antioxidante... indicado para pieles secas, sensibles, irritadas.

El aceite de rosa mosqueta contiene propiedades cicatrizantes, suavizantes, reparadoras. 

La combinación de estos tres aceites de origen vegetal hacen de este jabón un buen aliado para las pieles con las afecciones que indicamos. 

Suave, nutritivo, calmante, delicado, cicatrizante... y relajante gracias a los aceites esenciales añadidos. Disponemos de jabón de caléndula con aceite esencial de geranio y con aceite esencial de lavanda.

Feliz domingo

miércoles, 27 de noviembre de 2013

Jabón de Arcillas: rosa, verde y rhassoul


Novedad en nuestra alacena: este purificante y extraordinario jabón elaborado con tres arcillas diferentes.

La combinación de sus ingredientes la hacen adecuada para todo tipo de pieles y sobre todo para aquellas que precisen una limpieza más profunda y para las que estén más apagadas, secas y sin vida. Se recomienda hidratar la piel tras su uso.

Ingredientes del JABÓN ARCILLAS


A su receta hemos incorporado: aceite de oliva, aceite de coco, aceite de girasol, hidróxido de sodio, agua de manantial, arcilla verde, arcilla rosa, arcilla de rhassoul y aceites esenciales de salvia, ciprés y menta.


Jabón Arcillas

MAGNÍFICAS PROPIEDADES


Este jabón es magnífico como purificante de la piel, estimulante, descongestionante, remineralizante, refrescante... gracias a la combinación de las tres arcillas y los aceites vegetales utilizados.

La arcilla rosa resulta de la mezcla de la arcilla roja y la arcilla blanca. A las propiedades citadas podemos añadir su poder antioxidante, regenerador y calmante de la piel. Es empleada en pieles secas y apagadas.

La arcilla verde tiene un gran poder desintoxicante, antiinflamatorio y equilibrante. En mascarillas normalmente se emplea en pieles grasas y con problemas de acné.

La arcilla de rhassoul es una arcilla mineral natural que se encuentra únicamente en Marruecos. Es utilizada por las mujeres de allí desde hace siglos para el cuidado corporal y capilar. Es adecuada para todo tipo de pieles y tiene múltiples propiedades: limpia sin eliminar la capa protectora de grasa natural de la piel, aporta elasticidad, elimina impurezas, reduce la sequedad y la descamación, no irrita la piel, es espumosa, mejora la claridad de la piel, elimina caspa...

Los aceites esenciales aportan un aroma fresco y vegetal, a la vez que aportan sus cualidades al jabón.
El aceite esencial de salvia tiene propiedades antisépticas y cicatrizantes; el de ciprés es útil para pieles grasas y el de menta es refrescante, estimulante y habitualmente empleado en afecciones de la piel como dermatitis, acné, picor... además de ser un buen tónico nervioso.

Un jabón completo que acabamos de colocar en la alacena para su curación. Disfruta de un baño natural con las arcillas que nos da la tierra... ¡feliz noche!

lunes, 25 de noviembre de 2013

Cestas artesanas para Navidad

Se acercan fechas de celebraciones y regalos, días fríos para recogerse al calor del hogar.

Recuerda que elaboramos cestas de productos naturales, cestas elaboradas a tu gusto.. combinando jabones, cremas, aceites de masajes, sales de baño y nuestras nuevas bombas de baño naturales, de las que hablaremos muy pronto.

Y si te apetece una cesta con un toque diferente y único, podemos incorporar un detalle de nuestras creaciones de patchwork con motivos navideños. Te presento este ejemplo, en el que la botita de Navidad se podría incluir en el interior de la cesta, combinándola con los productos que desees. El tamaño de la bota lo ajustamos al de la cesta en cada caso.

cesta y bota de Navidad
La bota está elaborada a mano con diferentes telas y estampados... sin duda un precioso detalle artesanal para estas navidades. ¡Cuelgala en la chimenea y seguro que caerá algún regalito!

botitas con diferentes motivos

¡Feliz noche!

domingo, 3 de noviembre de 2013

Listado actual de jabones


Listado actualizado con los jabones que están en nuestra alacena estos días:

Jabón de Almendras : aceite de almendras, leche de almendras y cera de abejas

Jabón de Arcilla verde : aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de coco, arcilla verde, aceite esencial de árbol de té, de eucalipto y de romero.

Jabón de Avena : aceite de oliva, aceite de coco, aceite de germen de trigo, aceite de manzanilla, manteca de cacao, manteca de karité, leche de avena, aceites esenciales de romero y pino. 

jabones de avena
Jabón de Coco : aceite de coco, aceite de oliva, manteca de cacao, infusión de tomillo, zumo de limón, esencia de romero y aceite esencial de menta.

Jabón de Chocolate : aceite de oliva, cera de abejas, cacao puro y esencia de bergamota. 

Jabón Esencial de Menta : aceite de oliva, aceite de coco, cera de abejas, esencia de menta.

Jabón Exfoliante : aceite de oliva, aceite de coco, aceite de girasol, cera de abejas, agua de azahar, esencia de limón y arena de mar.

Jabón de Huevo : aceite de oliva, yema de huevo, cera de abejas, tegobetaina de coco, esencia de lavanda/romero (en este caso con infusión de romero). 

Jabón de Lavanda : aceite de oliva, aceite de coco, aceite de girasol, manteca de cacao, infusión de lavanda, flores secas de lavanda y aceite esencial de lavanda. 

Jabón de Limón : aceite de oliva, aceite de coco, aceite de girasol, esencia de limón y ralladura de limón

Jabón de  Miel : aceite de oliva, cera de abejas, miel y aceite esencial de lavanda/tomillo/romero. 

jabones de chocolate
Jabón de Naranja : aceite de oliva, cera de abejas, cáscara de naranja rallada y aceite esencial de naranja. 

Jabón Naranja y canela : aceite de oliva, aceite de coco, cera de abejas, canela en polvo, cáscara de naranja rallada y aceites esenciales de naranja y de canela. 

Jabón de Ortiga, Romero y Tomillo: ¡Nuevo! aceite de coco, manteca de cacao, infusión de ortiga, romero y tomillo, ácido cítrico, tomillo (planta), aceites esenciales de romero, tomillo y menta. Jabón ideal como pastilla de champú.

Jabón de Propóleo : aceite de oliva, aceite de coco, cera de abejas, propóleo puro, aceite esencial de árbol de té y aceite esencial de menta. 

Jabón de Rosas : aceite de oliva, aceite de coco, aceite de girasol, manteca de cacao, agua de rosas, aceite esencial de lavanda y pétalos secos de rosas.

Jabón Suave vegetal con arcilla blanca y bergamota : aceite de oliva, aceite de coco, aceite de girasol, arcilla blanca (caolín) y esencia de bergamota. 


Muy pronto, elaboraremos estos dos jabones que ahora mismo están agotados:

Jabón de Castilla con Tomillo o Lavanda : aceite de oliva, cera de abejas, leche de cabra, aceite esencial de tomillo o de lavanda.

Jabón de Manzanilla: aceite de oliva, cera de abejas, infusión de manzanilla, aceite esencial de manzanilla y de tomillo blanco y aceite de manzanilla.


Nota: los jabones pueden variar su aspecto ya que se trata de un producto artesanal. Sus propiedades no varían.
¡Feliz semana!